Category: เรื่องเสียว

สำหรับสาว ๆ หลายคนที่อยากมีหุ่นสวบดูดีแบบนักแสดงคลิปโป๊ เป็นที่ถูกตาถูกใจชายหนุ่มทั้งหลาย แต่หลายคนก็ยอมแพ้ไปเสียก่อนเพราะมองว่ามันยากเกินไป ทั้งท่าออกกำลังกายและยังมีอุปกรณ์ที่ดูยุ่งยากอีกด้วย วันนี้ผมจึงมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่จะช่วยให้สาว ๆ เบิร์นไขมันได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ช่วย  เพื่อเรียกหุ่นสวยเฟิร์มเป๊ะแบบดาราคลิปโป๊ให้สามารถเพิ่มความมั่นใจในหุ่นของตัวเองให้น่าเย็ดให้เต็มที่ Boxing jabs เริ่มกันด้วยท่าชกมวยง่าย ๆ ที่จะช่วยให้แขนกระชับพร้อมกับได้ขยับช่วงลำตัวเบิร์นไขมันไปด้วย โดยเริ่มด้วยการตั้งท่าเหมือนชกมวยก้าวเท้าข้างที่ถนัดไปด้านหน้า กำหมัดให้แน่น บิดลำตัวเล็กน้อยให้ร่างกายสมดุล แล้วชกสลับกันซ้าย-ขวา ทำซ้ำสามเซท เซทละหนึ่งนาที การขยับลำตัวและเท้าจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและระบบเผาผลาญอีกด้วย Triceps dips สำหรับใครที่มีปัญหาต้นแขนย้วยหย่อนยานล่ะก็แนะนำท่านี้เลยครับซึ่งจะช่วยให้ต้นแขนที่ย้วยกลับมาฟิตเป๊ะแน่นอน โดยเป็นท่าง่าย ๆ ที่ดาราหนังโป้ฝรั่งชอบใช้ เริ่มจากการนั่งบนเก้าอี้แบบปกติแล้วใช้มือทั้งสองข้างจับขอบเก้าอี้ให้แน่น เหยียดแขนทั้งคู่ให้ตึง ปลายเท้าเปิด แล้วค่อย ๆ งอข้อศอกลงดันเท้าเคลื่อนไปด้านหน้าให้บั้นท้ายพ้นขอบที่นั่งออกมา จากนั้นให้เกร็งกล้ามเนื้อที่แขนหลังดันตัวขึ้น – ลงช้า ๆ นับเป็นหนึ่งครั้ง ทำสามเซทเซทละสี่สิบห้านาที Clapping push ups ท่านี้เหมาะมากสำหรับใครที่อยากมีหน้าอกกระชับเป๊ะล่ะก็ เพราะเป็นท่าที่จะได้ออกกำลังแขนและหน้าอกไปด้วยในทีเดียวเลย งานนี่ฟิตไม่แพ้ดาราคลิปโป๊ เริ่มจากการนนอนคว่ำทำท่าวิดพื้นปกติ ใช้มือสองข้างดันพื้นไว้แล้วดันตัวเองลงจนเกือบถึงพื้นช้า ๆ จากนั้นก็ดันตัวขึ้นพร้อมปรบมือแล้วลงมาท่าปกตินับเป็นหนึ่งครั้ง ทำสามเซทเซทละสี่สิบห้าวินาที Touch and… Continue reading ชาวคอนโดก็ฟิตได้ ไม่ต้องไปเข้าฟิตเนส

สวัสดีครับผมชื่อว่าต้นกล้านะครับ ผมเป็นนักศึกษาในวิทยาลัยแห่งหนึ่งผมเป็นเด็กที่ดูเกเรพอสมควรครับในสายตาอาจารย์แต่ผมก็เป็นพวกเกแต่เรียนจบและอีกอย่างที่ผมอยากจะบอกเพื่อนๆเลยก็คือผมเป็นเด็กที่มีความหล่อเท่มากพอสมควรเพราะผมมักจะมีสาวๆมาอ่อย มาสนใจผมอยู่ตลอด แต่ถ้าถามผมจะไปเรื่อยๆผู้หญิงคนไหนให้ผมก็เอาแต่ถ้าเวลาผมมีแฟนเป็นตัวเป็นตนผมจะไม่ยุ่งกับผู้หญิงคนไหนแต่ส่วนมากผมไม่ค่อยมีแฟนหรอกครับเพราะผมก็ชอบใช้ชีวิตที่อิสระมากพอสมควร ตอนกลางคืนผมชอบออกเที่ยวร้านเหล้าบ้าง

ผมเคยเป็นคนคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองรับไม่ได้อย่างแรงกับการถูกนอกใจครับ ผมคิดว่ารู้สึกแบบนั้นมาตลอดจนวันนึงผมจับได้ว่าเมียผมนอกใจ วันนั้นผมเพิ่งกลับจากทำงานมาเลยครับ กลับถึงบ้านเข้าบ้านไปก็เห็นว่าเมียไม่อยู่เลยจะเดินไปเข้าห้องนอน แต่ก็ได้ยินเสียงดังออกมาจากห้องเป็นเสียงของคน 2 คนกำลังเย็ดกันอยู่ ผมเลยไปแอบดูที่รูรั่วบนประตูห้องผมเองที่มีอยู่รูหนึ่ง ผมเห็นตำตาเลยครับกับภาพของเมียผมที่กำลังโดนกระหน่ำรูหีอย่างเมามัน แล้วก็เปิดหนังเอวีดูไปตอนโดนกระหน่ำด้วย โดยที่เมียผมไม่มีท่าทีขัดขืนเลยแถมยังเด้งเอวสู้ร้องครางเสียวกระเส่ามาก แต่ตอนนั้นผมไม่รู้สึกโกรธกับภาพตรงหน้าเลย แต่มันกลับทำผมเงี่ยนมากจนทนไม่ไหวมากกว่า ผมจึงไขประตูห้องเปิดพรวดเข้าไปโดยที่ 2 คนนั้นไม่ทันตั้งตัว ทั้งคู่ตกใจมากที่เห็นผมจนหยุดการเย็ดกันไว้ทันที ผมไม่พูดไม่จาถอดกางเกงออกจนท่อนล่างเปลือยเปล่าเดินจ้ำเท้าเข้าไป เอาควยที่แข็งเต็มที่ยัดปากเมียผมแล้วบอกให้ผู้ชายเย็ดต่อได้เลย ฝั่งผู้ชายถึงแม้จะยังงง ๆ อยู่แต่ก็เริ่มกระหน่ำหีเมียผมต่อทันที

หลังจากที่หมวยโดนพวกมันรุมเย็ดหีทั้งคืนนะคะ หมวยมาตื่นที่ร้านของตัวเองค่ะแล้วมีโน้ตใบเล็ก ๆ เขียนไว้ว่า คืนนี้ให้มาหาพวกกูที่ห้องตอนสองทุ่ม ถ้าไม่มาจะเอาคลิปที่โดนรุมเย็ดไปลงเว็บหนังx แล้วก็ใส่เสื้อผ้าที่เซ็กซี่มาด้วยนะแล้วอยากใส่เสื้อในกับกางเกงในมาจะมึง

คงไม่มีใครเข้าใจชีวิตนักศึกษาไปดีกว่าฉันแล้ว เพราะฉันคือคนที่ติดอยู่ในการเรียนปริญญาตรีมากกว่า 5 ปี ปีนี้เป็นปีที่ 6 ถ้ายังไม่จบก็คงถอดใจและลาออกไปทำงานดีกว่า ฉันใช้เวลากับการเรียนแบบไม่เคร่งเครียด แต่มันก็ตามมาด้วยผลที่ไม่น่าพอใจ ฉันวนอยู่กับการเรียน ถอนวิชา แล้วลงเรียนใหม่ เหมือนกับเป็นช่วงที่ต้องวนอยู่แบบนี้ ใจอยากจะทำให้มันจบๆไปแต่สุดท้ายก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเรียน แต่สุดท้ายก็เหมือนโชคยังเข้าข้าง เพราะฉันได้รู้จากป้าแม่บ้านมาว่า มีทางลัดที่จะเรียนจบแบบง่ายๆ

ชีวิตคู่เรื่องที่สนุกที่สุดคืออะไรรู้ไหมคะ… คำตอบง่ายมากๆ ก็เรื่องเย็ดยังไงล่ะ ไม่มีคู่ไหนหรอกที่อยู่ด้วยกันแล้วไม่ปฏิบัติเรื่องบนเตียง ยิ่งเป็นคู่ที่แต่งงานกันแล้วล่ะก็ บอกเลยว่าเรื่องเซ็กส์จะต้องดุและเผ็ดกว่าคู่ปกติทั่วไป แต่ถ้าอยู่กันมาหลายปีก็คงจะคุ้นเคยกับท่าร่วมรักกันแล้วใช่ไหมล่ะ วันนี้ เราเลยมีวิธีเปลี่ยนท่าเดิมๆและเพิ่มท่าใหม่ ทำให้มันดูขึ้น เผ็ดขึ้น และร้อนแรงยิ่งขึ้น ด้วยเทคนิคเล่นท่าง่ายๆ